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3分快3娱乐手机版夏日常吃3款美食让你轻松做个无痘白嫩美人(附图)

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A-A+2013年5月15日06:500家庭医生3分快3娱乐手机版在线评论

  炎炎夏日,燥热容易3分快3娱乐手机版上火,脸上现在开始突然出现 讨厌的痘痘为什么我么我办?我不要 怕,现在就教你3款美食,给你在什儿 夏季轻松吃掉痘痘,做个无痘美人。

资料图

  桂花糖藕

  材料:选新鲜红嫩粗细均匀的莲藕有八个多多,洗净擦干3分快3娱乐手机版水份晾干备用,干糯米用干毛巾擦搓干净一大碗备用。

  蜜汁:冰红糖一小块儿、干挂花一小勺、蜂蜜一大勺,水。

  做法:

  1、 把每有八个多多莲藕的一头连蒂地方切下一小段儿,留做帽子盖头,将干糯米顺藕孔撒进去装满为止,再把切下来的帽头顺刀刃盖好,用一次性一次性筷子子 扎入固定。

  2、将塞好糯米的莲藕放入高压锅中,加冰红糖、水、半小勺食用碱,水没过藕,盖上锅盖上气儿后小火煮半小时,有冷水浇锅降温后挖出来糯米藕晾凉备用。

  3、小钢锅加半杯水、一小块儿黄冰糖、干挂花、蜂蜜熬制成挂花蜜汁儿。

  4、将糯米藕切片,摆放盘中,浇上挂花蜜汁儿即可上桌。

  清毒除痘汤

  材料:绿豆75公克,莲藕粉35公克,3分快3娱乐手机版冬瓜皮5000公克。

  做法:

  1、绿豆洗净泡过夜(让其快爆芽),冬瓜皮洗净备用。

  2、将500cc的水注入锅中煮开后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟转小火煮25分钟。

  3、取碗放入莲藕粉,加几瓶糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。

  4、将绿豆冬瓜水沖入作法3中快速拌匀、趁热饮用。

  祛痘养颜薏米粥

  材料:薏米500克 大米500克。

  做法:

  1、将薏米和大米洗净后,用清水浸泡有八个多多小时。

  2、锅放入入水大火烧开后,放入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子放入锅中,改成中火煮20分钟即可。(在煮粥的完后 放一把勺子进入,并把火力调整为中火,回会 改变水的沸腾方向,粥我不要 溢锅。)